Bebeklerde Bağımsız Uyku

Sağlıklı uyku düzeni nasıl kurulur.
Bebeklerde bağımsız uyku. Bebeklerde uyku eğitimi günlük aktiviteler gerçekleştirmek yatma ve kalkma saatlerini doğru ayarlamak hem gündüz hem de akşam uykularından önce banyo yaptırmak masaj yapmak müzik dinletmek gibi rutinler uygulamak ideal uyku ortamı sağlamak tüm bebek ve çocukların sağlıklı ve verimli bir uyku düzenine kavuşması için. Bebeklerde uyku gerilemesi nedir. Bu şart kendisini daha bambaşka şekillerde de gösterir. Bebekler ne zaman kesintisiz uyumaya başlar.
4 6 ay arası bebekler 8 10 saat kesintisiz yani beslenmeden uyuyabilir. Uyku düzeni oluşturmaya karar verildiğinde bebeklerde uyku saatleri nasıl olmalı aylarına göre bebekler kaç saat uyumalı gibi konuların bilinmesi gerekir. Alışılagelmiş şartlar altında uyumaya devam etmesi gereken bir bebeğin hiçbir niçin olmadan sağlık durumu sorunlarından bağımsız bir biçimde uyanması demektir. Bağımsız uyku bebeğin yatağında kendi kendine uykuya dalması demektir.
Uyku eğitimi başlığı altında bağımsız ve desteksiz uyku konusu detaylı anlatılacaktır. Bu yüzden nyx uyku dan psikolog ve uyku danışmanı melis keşan a gittik. Beklediğin veya hiç beklemediğin tüm cevaplar aşağıda. Bağımsız veya desteksiz uyku 0 3 ay dönemi için geçerli değildir.
Sallanarak ya da emerek uyuyan bebeklerin ebeveynlerinden bağımsız şekilde uyumaları için uyku eğitimi verilmesi gerekir. özellikle gündüz uykuları kısalmaya başlamıştır.